الحمص بالطحينة... هذا ما يحتويه من سعرات حرارية! النهار
أعداد خاصة ; مقالات ... الخبز، وبذلك تستطيع الحصول على مغذيات إضافية دون زيادة السعرات الحرارية. إذا كنت تطلب الحمص في مطعم، فمن المرجح أن يكون مزينًا بزيت الزيتون، ما يضيف 135 سعرة حرارية لكل ...